شما مي‌توانيد با كمك برخي تكنيك‌ها براي بالاتر بردنش تلاش كنيد و فرزندي با هوش اجتماعي بالا را پرورش دهيد.

✅ کودکانی که از نظر هیجانی سالم تر و باهوش تر هستند، ویژگی های زیر را دارند:
۱. یادگیرندگان بهتری هستند؛
۲. مشکلات رفتاری کمتری دارند؛
۳. درباره ی خود و دیگران احساس بهتری دارند؛
۴. در مقابل فشار همسالان بهتر مقاومت می کنند؛
۵. خشونت کمتری دارند و قادر به همدلی بیشتری هستند؛
۶. رفتارهای خود تخریبی کمتری دارند؛
۷. دوستان بهتر و بیشتری دارند؛
۸. بیشتر از دیگران قادرند هیجانات و غرایز خود را کنترل کنند؛
۹. خوشحال تر، سالم تر و موفق تر از دیگران هستند؛
۱۰. نسبت به دیگران خلاق ترند؛
۱۱. عزت نفس و حرمت نفس بالاتری دارند.

هوش هیجانی که به آن هوش احساسی یا هوش عاطفی نیز می‌گویند با ضریب EQ نشان داده می‌شود. هوش هیجانی به شناخت و کنترل عواطف و هیجانات فردی اشاره دارد و نوعی توانایی فردی است که برای درک احساسات، خودآگاهی و حالت‌های خُلقی به فرد کمک می‌کند تا بتواند بر افکار و احساسات خود نظر داشته باشد و آن‌ها را بهتر درک کند. از جمله مولفه‌های هوش هیجانی خودآگاهی است که شامل خودارزیابی و اعتماد به نفس می‌شود.

برچسب ها: هوش هیجانی نکات علمی انعطاف پذیری مهارت

اندازه گیری هوش هیجانی به خاطر ماهیت غیر قابل لمسی که دارد، می تواند دشوار باشد. دانشمندان داده هایی از بیش از یک میلیون نفر که مورد آزمایش قرار گرفته بودند را بررسی کردند تا رفتارهایی را شناسایی کنند که نشانه هایی حتمی از داشتن هوش هیجانی بالاست.

سال های سال دانشمندان فکر می کردند که IQ عامل موفقیت افراد است در حالی که عامل موفقیت افراد تنها به IQ افراد بستگی ندارد بلکه نقش EQ ( هوش هیجانی ) هم در موفقیت افراد بی بدیل است.

تقریباً همه افراد واژه ‌IQ‌ یا ضریب هوشی را شنیده‌اند و کم و بیش با مفهوم آن آشنا هستند.
اما آنچه کمی ناشناخته باقی مانده و هنوز گروه زیادی با آن غریبه هستند، ‌EQ‌ یا همان هوش هیجانی است؛ همان چیزی که براساس نظر دانشمندان می‌تواند عاملی برای موفقیت افراد باشد و می‌تواند برای کنترل استرس و اضطراب به فرد کمک کند همچنین موجب می‌شود افراد در جامعه موفق‌تر عمل کنند.
سال‌های سال دانشمندان تصور می‌کردند IQ تنها عاملی است که می‌تواند موفقیت افراد را تعیین و آن را تضمین کند، در حالی که امروزه نظر آنها تغییر کرده و می‌گویند EQ هم عاملی بسیار مهم برای موفق‌ بودن یا ‌ نبودن افراد مختلف است.‌

شما در موقعیت‌های مختلف مثلا زمان‌هایی که عصبانی می‌شوید، ناراحت می‌شوید، ذوق‌زده می‌شوید، از چیزی می‌ترسید، احساس پشیمانی و گناه می‌کنید یا حتی زمانی که به‌شدت جذب یک نفر می‌شوید و از او خوشتان می‌آید چگونه برخورد می‌کنید؟ هیجانات‌تان را سرکوب می‌کنید یا اجازه می‌دهید بروز پیدا کنند؟ شما آن‌ها را مدیریت می‌کنید یا اجازه می‌دهید احساسات و هیجانات‌تان شما را مدیریت کنند؟ به نظر شما سرکوب کردن هیجان‌ها موثرتر است یا مدیریت کردن‌شان؟ اصلا درباره هیجان چقدر می‌دانید و تا چه حدی هیجانات‌تان را می‌شناسید و می‌توانید آنها را پیش‌بینی و مدیریت کنید؟

منبع:آپارات

توصیف های داده شده از هوش هیجانی به همان قدمت رفتار انسانی است. از انجیل عهد قدیم و عهد جدید و فلاسفه ی یونانی گرفته تا شکسپیر، توماس جفرسون و روان شناسی مدرن، جنبه ی هیجانی منطق به عنوان عنصر بنیادین سرشت انسان مطرح شده است.
کسانی که هوش هیجانی خود را تقویت می کنند و آن را به حد کمال می رسانند، یک توانایی منحصر به فرد به دست می آورند تا در شرایط و موقعیت هایی که دیگران گیر می کنند و رنج می کشند،‌به خوبی شکوفا شوند.

هوش هیجانی پاسخی است برای چگونگی مدیریت احساسات و بهبود ارتباطات دریک زندگی موفق .